長(zhǎng)沙睡眠不足導(dǎo)致的黑眼圈怎么去除?多數(shù)人的黑眼圈是后天原因，即因經(jīng)常熬夜、吸煙、清除眼影妝不徹底或睡覺時(shí)枕頭太低而形成的。怎樣消除掉黑眼圈，來聽聽長(zhǎng)沙雅美醫(yī)療美容醫(yī)院的專家是怎么說的吧。

　　長(zhǎng)沙睡眠不足導(dǎo)致的黑眼圈怎么去除?

　　日常生活要做好預(yù)防和消除黑眼圈，首先應(yīng)：

　　1.保持充足的睡眠，避免熬夜，長(zhǎng)時(shí)間的看書、寫字后要適當(dāng)休息，做眼保健操或按壓眼周穴位;

　　2.睡前不要大量飲水，多攝取富含維生素的蔬菜和水果，切忌煙酒過量;

　　3.避免陽光直接照射，外出較好戴太陽鏡，勿養(yǎng)成瞇、眨、擠眼睛的習(xí)慣。其次可使用眼部保養(yǎng)品，選擇品質(zhì)優(yōu)良的眼部眼膠及眼部精華素�？上扔镁�華素，再用眼膠，若能先熱敷再涂抹，并配合按摩或指壓則效果更好。

　　除了治療黑眼圈以外，還需要注意的是眼袋，由下瞼部皮膚、眼輪匝肌松弛，眶隔脂肪經(jīng)薄弱的眼眶隔膜向外膨出，下垂所導(dǎo)致的眼袋。表現(xiàn)為下瞼皮膚松垂、隆起，給人以衰老、精神不振特別疲憊的感覺。當(dāng)您沒出現(xiàn)眼袋時(shí)，您可以通過使用眼霜等物理方法進(jìn)行預(yù)防。但是，一旦眼袋出現(xiàn)后這些物理的方法就已經(jīng)沒有什么作用了。只有通過手術(shù)的方法祛除眼袋，術(shù)后我們一般仍建議結(jié)合使用眼霜。使您長(zhǎng)長(zhǎng)久久的擁有年輕。

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